단순히 의식이 몽롱하냐 아니냐의 문제가 아니라

 

신체 내부의 각종 호르몬과 신경전달물질에 영향을 미치는데

 

가장 중요한 것은 자는 시간에만 뇌를 청소한다는 것이다

 

 

 

 

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