예를 들면
긴 시간 공복 유지
고온에 노출(사우나)
저온에 노출(냉탕)
이런 것들이 있는데
신체가 스트레스 상황에 놓이게 되면
생존을 위해 여러가지 기능이 강화된다
성장호르몬을 더 많이 분비하고 주요 신경전달물질의 양이 늘어나거나 한다
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